今日は三連休最終日。家でゆっくりする事にしました。が、何もしない訳にはいきません。で、今日はサンドバッグトレーニング！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】サンドバッグでHIITを5本 自立式…

今日のランチは奈良県香芝市磯壁３丁目１−１にある【味苑】寿司うどん定食 880円（税込）google maps で検索して行きましたが、載ってたメニューより高くなってました。で、今日はサンドバッグトレーニングの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = windo…

昨日はの夕飯は大阪府寝屋川市八坂町１５−３６にある【犇屋】美味しかったですが値上がりしてました。テールクッパで腹パンパンになりました。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昨日摂ったカロリーを消費しようとサン…

今日は愛車VOXYの洗車 超簡単ロードバイクを車載【80 voxy】（ヴォクシー ノア エスクァイア） 洗車後サンドバッグトレーニングでHIITを5本しました。 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ ※ガーミン Edgeのデータ24分のトレーニングで266k…