今日は一人で清滝峠へヒルクライムしに行って来ました。
GOPRO SESSION5をミノウラのカメラマウントで取付け
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ガーミン Edge 530のデータ
途中の合流と信号で捕まり13分掛かってました。
心拍はMAXで180bpm
平均ケイデンス75rpmでした。
ほぼ無酸素運動になってます。
歳なのでギアを掛けてケイデンスを落とした方が良さそうですね～
動画は後日アップします！
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