miya-roadbikeの日記

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

ネット注文の品が届きました!

帰宅すると、今週初めにネット注文していた品が届いてました!

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さて何に使うのか!?



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今日の筋トレメニュー

①【腹筋運動】

youtubeを見ながら8分間

今週はトレーニング皆勤だったので、今日は腹筋のみです。

【本日のランチ】

今日のランチは大阪府門真市新橋町34−17にある【真打】でした

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ヒレカツカレーうどん 1,030円(税込)

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大きなヒレカツが2つ乗っててボリューム大です。

人気店でいつもは並んでいるので諦めてましたが、今日は席が空いてました。

【本日の体重測定】

73.3㎏

ランチの量が多かったのか・・・増えてます

明日は土曜日ですが出勤日です。

皆さんはライドに出られるのでしょうか・・・

天気は悪そうですね・・・



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