初めて行ったカレーうどん屋でしたが・・・

ダンベルフライダンベルカールアーノルドプレス腹筋ダンベルプレスカレーうどん

今日のランチは大阪府交野市星田北５丁目２０−６にある【カレーうどん・花鶴】おすすめのカレーうどんと天とじ丼 1,100円（税込）初めて行きました。カレーうどんは普通でしたが、丼が・・・で、今日は筋トレの日です！スポンサーリンク (adsbygoogle = win…

カレーうどんダンベルプレスダンベルカールダンベルフライアーノルドプレス腹筋

2021-01-22

ロードバイクでホルモンを買いに行きビールを飲む動画をアップしました！

腹筋ブラジリアンスクワットランジサイドレイズパイクプレスカレーうどんボトムブラケット交換

昨日届いたSugino(スギノ) BB386EVO-IDS24 STEEL CONVERTERを開梱し取説を見てみると・・・取説に載っている工具は高価なのでAmazonで汎用品を購入プレスフィットBBボトムブラケットリムーバー&インストレーション bb86 bb90 BB30 BB386 PF30BBです。Amazon…

ボトムブラケットコンバータープレスフィット BB リムーバー＆インストレーションスギノコンバーター

2020-06-03

30分のトレーニングで疲労困憊・・・

スマートトレーナートレーニング 20分メディオ tacx neo smart zwift ヒルクライムトレーニングカレーうどん

今日暑かったです。扇風機だけで大丈夫なのか・・・帰宅後一階に降り本日のトレーニング！スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【本日のトレーニング】スマートトレーナートレーニング！ Alpe du Zwiftを上り切った時の動…

2020-05-15

ネット注文の品が届きました！

腹筋真打カレーうどん

帰宅すると、今週初めにネット注文していた品が届いてました！さて何に使うのか！？スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の筋トレメニュー①【腹筋運動】youtubeを見ながら8分間今週はトレーニング皆勤だったので、今…