miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-12-05から1日間の記事一覧

30分で終わる効率的なロードバイクトレーニング

今日のランチは大阪府大阪市淀川区十三東3丁目27−18にある【うどんばか 十三東口店】肉とじうどん定食 950円(税込)白ごはんとかやくご飯が選べて1.5玉まで無料です。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です! スポンサーリンク (adsbygoog…