今日のランチは大阪府大阪市生野区巽中3丁目20−15にある【饂飩こさん】
すじカレーうどん(1.5玉) 900円(税込)
ランチはいなりか、かやくご飯が付きます。
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【今日の筋トレメニュー】
①腹筋
youtubeを観ながら約8分間
明日はスノボに行くので怪我の無いように腹筋だけにしました。
奥伊吹に行く予定ですが雪はあるのか?
【先週アップした動画】
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最近撮ったロードバイク動画
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ロードバイクで平地巡行速度が上がる走り方
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