今日は淀川サイクルロードへ初ライドに行って来ました。
ガーミンのデータ
貧脚女子はGarminEDGE530と5℃対応のタイツが下ろし立てです。
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今回もタイヤの空気圧調整ライドも兼ねてます。
私のタイヤ空気圧は前後95psi
貧脚女子のタイヤ空気圧は前後80psiにしました。
悪路で跳ねない程良い空気圧になってると思います。
ポジションも色々撮りましたので後日動画で見て下さい。
ブラケットポジション
下ハンポジション
下ハンの奥を持ったポジション
エアロポジション
徐々に前面投影面積が減って行きます。
向かい風では特に空気抵抗を減らすのが楽に走る為には必須ですね！
明日は初出です。
今年も遊びも仕事も頑張りますか！
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