今日のランチは京都府京田辺市三山木中央５丁目２−４にある【京田辺塩元帥】でした。
醬油ラーメンとミニ焼飯 1,100円（税込）
最近、塩を食べたとこだったので久し振りに醤油にしましたが・・・辛かったです。
塩元帥は塩ですね！
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で、先週、先々週のライドの動画をアップしました！
ロードバイクの適正空気圧を試してみました
今迄は23Cの名残から何も気にせず私は100psi、貧脚女子は95psi入れてました。
ネットで色々調べSRAMの空気圧ガイドを使って測定した結果がかなり低圧だったので、少し足して入れてみましたがそれでも摩擦抵抗が大きかったです。
結局GP5000の箱に記載されてる空気圧95psiで良いかな？と思いました。
前25C、後28C共に95psiです。
ちなみに体重は70㎏です。
貧脚女子のロードの空気圧は80psiにしましたが次回は85psiにして違いが分かるか否かで決めてみます。
明日から休みなので今から妻と忘年会に行って来ます！
【先週アップした動画】
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