miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

三連休は食べ過ぎました。

今日で三連休も終わりですね。

最終日は成人の日。各地では色々あったようですね。

私の三連休は・・・



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初日は買い物の後、妻と二人でこがんこで食べ飲み放題。

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昨日はロードバイクで鶴橋の【本家とらちゃん】でセンマイを買いに行き

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生センマイ刺し※自己責任で

今日はホームズのスーパーロピアのまぐろ

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完全に食べ過ぎ飲み過ぎですね~

で、年末に行ったライドの動画をアップします。


貧脚女子が全力で峠を上り買ってきたパンでビールを飲む動画

大阪府枚方市春日東町2丁目2−1にあるパン屋【ブーランジェリー ドゥ ソレイユ】のパンは美味しいのでお薦めです。

パンと言えばやっぱりビールですね!

明日から仕事頑張りますか!

貧脚女子のロードバイクバーテープFizik(フィジーク) Tempo マイクロテックス クラシック(2mm厚) ブルーに巻き替えるにあたり、ハンドル&ポジションを再調整しライドに出た時の動画


貧脚女子のポジション変更ライド



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