昨日一昨日はテレワークでした。
家に引きこもっているとストレスが溜まりますね。
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今日は昨日撮ったスマートトレーナートレーニングの動画を編集しYOUTUBEにアップしました!
【今回アップした動画】
外出自粛のストレスはロードバイク&スマートトレーナーで発散
今回初めてAlpe du Zwiftを上り切りましたがきつ過ぎます。
体重が70kg以上ある私はクライマーでは無いので二度と上る事は無いと思います。
スマートトレーナーや 3本ローラーがあると、いつでも強度を調整したトレーニングが出来ます!
スマートトレーナーは色々なタイプがあります
【ダイレクトドライブ式】
私が使っているTACX NEO
WAHOO KICKR Smart ワフー キッカー スマート
ELITE(エリート) フィットネスバイク SUITO(スイート)
MINOURA (ミノウラ) スマートターボ KAGURA 神楽
【タイヤドライブ式】
ミノウラ(MINOURA) サイクルトレーナー Smart Turbo KAGURA 神楽
【非接触型】
4iiii Fliiiight フォーアイ フライト スマートトレーナー
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