昨日帰宅したのは20時過ぎ。
21時5分からZWIFTで丁度良さそうなレースがあったので参戦してました!
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レースはA~Dまでパワーウェイトレシオ別にクラス分けされてます。私のパワーウェイトレシオは203W÷73㎏で2.7W/KGでCクラスでした。
スマホアプリ【Zwift Companion】(ズイフトコンパニオン)でレースの予約をして準備です。
動画撮影用にiPhone2台(私と妻の)iPhoneの画像をテレビに映すビデオカメラを用意し準備完了!
【今回撮った動画】
ZWIFTのレースに初参戦してみました!【TACX NEO SMART】
普段から重いギアを踏まず、ケイデンスが100~110rpmぐらいで回しているのでパワーが弱いですね~
SST(スイートスポットトレーニング)を積んでFTPを上げないと駄目ですね!
ZWIFTでSST(スイートスポットトレーニング)FTP値向上!50分メニュー
勾配や道の凸凹は分っていましたが、ドラフティング時の風の抵抗まで再現するのはレース途中から気付いたので効率の悪い走り方になってしまいました。
【今回のデータ】
3週回目ぐらいから協調?しながら走ったのでパワーは下がってます。
それにしても全然駄目ですね!
皆さん速すぎます!ってか私が遅すぎる!?
もっと修行を積みます!
ZWIFT&スマートトレーナーがあれば何時でも世界中の方とレース出来ますね!
スキルアップには欠かせないアイテムでは無いでしょうか!?
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【スマートトレーナーの紹介動画】
スマートトレーナー買いました【Tacx Neo Smart】
ZWIFTをするために今回購入したアイテム
ガーミンのハートレートセンサーがANT+規格の為で、データをiphoneで受信する計画なのでBlueTooth規格のセンサーが必要でした。
ハイセンス 32V型 液晶 テレビ HJ32K3120 ハイビジョン 外付けHDD録画対応 裏番組録画 メーカー3年保証
ZWIFTを大画面でする事で没入感を味わいたい為に購入
【最近撮った動画】
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