今日はロードバイクトレーニングの日です。前回のトレーニングがZWIFTでJons' Short Mixをしたのですが・・・きつかった。当分したくないと思うのは歳のせいでしょうか・・・で、本日のトレーニング！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle |…