miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

貧脚女子が久し振りに清滝峠でタイム計測してみましたが・・・



スポンサーリンク





昨日は清滝峠へライドに出掛け貧脚女子のタイムを計測しました。


【今回撮った動画】

今回のライドのガーミンのデータ。

f:id:miya1107:20170129143829j:plain

タイムは17分オーバーでした。

妻のベストタイムは、2年前に出した15分44秒です。

体調も良くなかったので仕方がありませんが、やはり歳と共に落ちて行く体力と心肺能力、増えて行く体重には勝てませんね。

パーツメンテナンスバイクのコンディションは私的にはベストだったと思います。

タイムアタック後、生駒の山坂道を回って帰ってきました。

f:id:miya1107:20170129143824j:plain



amazonでパーツを見る

105のペダルがPD-5700からPD‐5800になりスチールからカーボンになっています

SHIMANO(シマノ) ビンディングペダル105 PD-5800



私はこちらを使用

SHIMANO(シマノ) ビンディングペダル ULTEGRA PD-6800


フィジークのシューズはこちら



スポンサーリンク




ロードバイクのホイールの違い【RS81C35 ZONDA レーシング5LG】

ロードバイクビンディングペダルクリートの取付け【SPD-SL】

貧脚女子のロードバイクスプロケを乙女ギア(30T)にしました。

ロードバイクに乙女ギア(28T)をセットしハイケイデンスクライム【DE ROSA IDOL】

ロードバイク【DE ROSA IDOI】100rpm前後で平地巡航。貧脚女子がドラフティングで追走撮影。

海外通販【WIGGLE】でロードバイク【DE ROSA IDOL】を買ってみた

ロードバイク 雨の日の室内練習 片足ペダリングダンシング、高回転、最高速

ロードバイクのポジションによるペダリングの違いを考える


ロードバイクでライドの過去記事VL.2

youtubeにアップしたロードバイクの動画の過去記事

ロードバイクでライドの過去記事集

インターバルの過去記事

プログレッシオーネの過去記事

メディオの過去記事

ロードバイクと筋トレ以外の過去記事集

筋トレの動画をyoutubeにアップした記事

ダンベルトレーニングの過去記事集

腕立て伏せと懸垂の過去記事集

愛車VOXYの過去記事




AD