miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2016-11-19から1日間の記事一覧

私0脚につきビンディングシューズのクリートカント角調整をしyoutubeに動画をアップしました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はあいにくの雨でした。今回は先日購入したビンディングシューズのクリートのカント角調整の動画を作成しyoutubeにアップしました。【今回アップした動画】 ロードバイクで膝の外…

ビンディングシューズのクリートカント角を調整後タバタプロトコルを回しました。

スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 明日から二連休ですが、明日はどうやら雨の様です・・・。昨日右足のビンディングシューズのカント角調整をしたので、今日は様子を見てみようと三本ローラーでタバタプロトコルを回し…