今日のランチは奈良県天理市田井庄町７１３にある【気まぐれ家】Bランチ（刺身、ヒレカツ、うどん） 980円（税込）ヒレカツはカキフライか唐揚げか選べます。 スポンサーリンク 【本日のトレーニング】①3㎏の鉄アレイでシャドウジャブ10回、ストレート10回、…