朝起きると雨・・・特に予定が無かったのでエキスポシティへVOXYで買い物に出掛けました。ホリスターのセール品帰宅後、サンドバッグトレーニングをやりました。HIIT【High Intensity Interval Training（高強度インターバルトレーニング）】トレーニングを5…

昨日は帰宅時間が遅くトレーニングが出来ませんでした。夜の11時からサンドバッグをすると近所の方に「あそこのご主人大丈夫！？」ってなりますよね！もうなってるかも知れませんが・・・で、今日はサンドバッグトレーニングをやりました。HIIT【High Intens…