miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2024-01-09から1日間の記事一覧

久し振りの腹筋ローラーが…

今日のランチは大阪府大阪市都島区片町1丁目9−28にある【とんかつ とん太本店】豚汁定食 890円(税込)量が多いです。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュー】 懸垂…