miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-11-15から1日間の記事一覧

10秒のスプリントで★が一つでも仕方が無いと思えた今日

今日のランチは京都府久世郡久御山町市田和気29−1にある【久御山塩元帥】半チャーハンセット 1,150円(税込)で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); トレーニング前…