今日のランチは奈良県磯城郡田原本町西竹田７３−２にある【台湾料理美食城】ジャージャー麵と中華丼セット 1,188円（税込）よくあるコンビニ後の台湾中華ですが、ここは中々良かったです。で、今日は筋トレの日です！ 【今日の筋トレメニュー】 懸垂器具を使…