今日のランチは大阪府東大阪市森河内東１丁目１９−３にある【大寿庵】とじうどんセット 750円（税込）細めの手打ちうどんでした。で、今日は筋トレの日です。 【今日の筋トレメニュー】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスクワッ…