今日のランチは奈良県北葛城郡河合町穴闇２０４−６にある【法隆寺塩元帥】塩らーめん半ちゃんセット 1,100円（税込）店舗によってセットの内容と値段が違いますねで、今日は筋トレの日です。 【今日の筋トレメニュー】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニン…