miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-02-15から1日間の記事一覧

懸垂は増え…ディップスが減る自重トレ

今日のランチは大阪府松原市阿保2丁目129にある【中華料理珠洲】日替り定食(鶏の甘酢と唐揚げ&小エビ天) 980円(税込)美味しい方の町中華でした。で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …