miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-02-09から1日間の記事一覧

懸垂器具&FLEXBELLで上半身&下半身のダブルトレ

今日のランチは奈良県奈良市菅原町43−3にある【大戸屋】鶏と野菜の黒酢あん定食 960円(税込)以前は良かったですが、コロワイドに買収されてから完全に落ちてますね~で、今日は筋トレの日です! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…