今日のランチは奈良県橿原市曲川町7丁目20−1−165 イオンモール橿原 1Fにある【越後 叶家】でした。
新潟タレカツ丼セット 950円(税込)
2回目でしたが初めて行った時の印象と違い・・・
で、今日は筋トレを追加しました。
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【今回のトレーニング】
①プッシュアップ
フラットベンチに脚を乗せプッシュアップバーを使って行いました
②ダイヤモンドプッシュアップ
①~②の筋トレを3セット
各セットを限界回数まで行います
【本日の体重測定】
70.3㎏
で、先日貧脚女子と流れ橋を渡りに行った時の動画をアップしました!
明日はロードバイクを車載し名古屋へ行く予定です
【先週アップした動画】
貧脚女子が650B&50mmディープホイールでヒルクライム
最近撮ったロードバイク動画
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