今日はサンドバッグトレーニングの日です・・・
が・・・足が痛くて・・・
薬指の付け根が腫れてて熱があって痛いです・・・これってもしかして！？
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【今回のトレーニング】
①腹筋
youtubeを見ながら約8分間
②腹叩き
10秒叩いて10秒休憩を前と横交互に3セットづつ
人体実験継続中。
足が痛いので何も出来ません・・・
明後日はCANYON AEROAD CF SLXでの初ライドの予定なのに・・・
治るのか・・・
とにかく今は冷やすしか出来ません・・・
【先週アップしたロードバイクの動画】
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