miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2022-05-22から1日間の記事一覧

ミドルキックで脇腹の脂肪を燃焼!

今日はサンドバッグトレーニングの日です。ガーミンのデータです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ミドルキックは背中で蹴る!? 始めはジャブ、ワンツー、ワンツーフック、ワンツーフックボディアッパーその後左右…