今日は淀川サイクルロードをロードバイクで走りに行って来ました
さくらであい館までの往復
私のガーミン Edge 530のデータ
妻のGARMIN Edge130plus のデータ
心拍187bpmまで上がってますね～
まあまあの運動量でした。
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御幸橋の下で道路工事してました。
工事が終わると御幸橋をくぐって信号を渡らずそのまま流れ橋方面へ行けますね！
その先の京阪のガードの所も下の道を通れるようになるのでしょうか？
近々見に行ってみます。
昼食に大阪府寝屋川市早子町９−１１にある【ブレッドスタイルソプラノ】にパンを頂きました。
ここはハード系のパンが美味しいです！
カツサンドもお薦め！
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