miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

京都伏見区の【鳥せい本店】へ60kmのロードバイクでグルメライド!

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今日はちび二人はUSJに行き、私は特に予定もなく、昼から天気も悪くなりそうだったので近場でどこか・・・と思い久し振りにロードバイクで京都伏見にある【鳥せい】へグルメライドに出掛けました!

グルメライド・・・って、目的地が食に関連するだけですが・・・


↓今回のライドのガーミン エッジのデータ

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↓ガーミン エッジがあるとライドの記録が残るのでお勧めです!

予報では昼過ぎから雨の予報でしたが、雨にも会わず気持ちの良いライドでした・・・と、言いたい所ですが、妻が久し振りのライドで体力が衰えておりペースが遅すぎてあちこち痛くなる修業ライドでした。

topeak ライドケースで取り付けたiphonegoogle mapsでナビりながら行きました。

お勧めです!

今回撮った動画 ロードバイクでグルメライド【鳥せい】京都伏見

淀川サイクルロードを走り、御幸橋を渡って桂川沿いに入るとサイクルロードの道幅が狭くなります。そこで向かいから来るローディーを追い越して走ってくるローディーがいてましたが、道幅が狭い所でローディーが3列になりしかも他人同士で合図も無いので追越されるローディーが少しでも右に膨れると追越すローディーはそれを避ける為に大きく右に寄り、対向ですれ違う私たちに衝突する可能性が出てきます。レースをしている訳でもなく、命の危険にも及ぶのでこういった走りは絶対にしてはいけないと思いました。

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鳥せい】の鳥料理・・・

鳥せいは伏見七名水の一つ【白菊水】が有名なので来られる方が多いのでしょうか・・・と私的感想


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