miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2024-03-18から1日間の記事一覧

広背筋と大胸筋下部&大腿四頭筋トレを3セット

今日のランチは大阪府大阪市都島区片町1丁目9−28にある【とんかつ とん太本店】豚汁定食(ヒレカツとチキンカツ) 890円(税込)このボリュームでこの価格! スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の筋トレメニュ…