miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-08-29から1日間の記事一覧

骨盤ペダリングをあえて使わず脚力トレ臀筋は強い!

今日のランチは三重県津市一身田上津部田3046にある【らーめん まるかん】特製ラーメン白と唐揚げセット 1,182円(税込)あっさりで美味しかったです!が、場所が場所なので中々行けないですね…で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です! スポ…