miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-07-11から1日間の記事一覧

30分のロードバイクトレーニングが効きます

今日のランチは大阪府門真市四宮2丁目13−5にある【本格さぬきうどんやしま】日替り定食 スタミナ肉ぶっかけ(1.5玉)とかやくご飯 924円(税込)太めでコシが強い讃岐うどんです。大(2玉)まで無料で、今日はスマートトレーナートレーニングの日です。 …