miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-04-14から1日間の記事一覧

HIITでスポーツ心臓が進化!?

昨日は飲み会でトレーニングは休みでした。昨日のランチは大阪府寝屋川市香里新町3−8にある【香里寿司茶屋 旬 魚旬菜 総本山】日替り海鮮丼 1,100円(税込)今日のランチは奈良県磯城郡川西町結崎577−1にある【手づくりうどん美ノ吉】肉うどんと玉子か…