miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-03-13から1日間の記事一覧

肩の痛みが気になりますがダンベルトレ

今日のランチは 大阪府大阪市城東区今福東1丁目7−5にある【キッチン洋久】でした。グリルランチ 900円(税込)コスパ高いですね!近所のマダム?に人気の洋食屋です。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …