miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2021-05-27から1日間の記事一覧

腹筋ローラーは上腕三頭筋を鍛えるのに一番ですね!

帰宅後、すべり止め付きの手袋を一階に取りに行ったついでにサンドバッグで蹴りの練習を少し 自立式サンドバッグってどう!?【ファイティングバッグ】 BODY DESIGN(ボディデザイン)スタンディングバッグ左ミドルが中々上手く蹴れません。で、今日は筋トレの…