miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクで燃焼したカロリーは焼肉ですね!】動画をアップしました


※動画記事内に貼ってます

今日は山坂道ライド&枚方のサニーサイドへ行って来ました。

大阪府枚方市長尾荒阪1丁目2809−2のサニーサイドは1年ほど前に出来てたようですが先日知りました。



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帰宅後VOXYのタイヤをスタッドレスから夏タイヤに換装

フロアジャッキが無いとタイヤ交換も大変ですね
BAL ( 大橋産業 ) 乗用車対応 フロアジャッキ 油圧式 2t 1336


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夕飯は寝屋川駅前の【八金】

19時までハイボール&酎ハイが88円(税別)なので早めの夕飯でした。

で先週のライドの動画をアップしました!


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ロードバイクで燃焼したカロリーは焼肉ですね!



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最近撮ったロードバイク動画


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ロードバイクレーニング【メディオ】


ロードバイクで平地巡行速度が上がる走り方


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仏式、米式、共に使える携帯電動ポンプCYCPLUS CUBE

CYCPLUS 自転車 空気入れ 携帯 電動ポンプ 自転車 携帯ポンプ 小型携帯空気入れ ロードバイク 仏式米式バルブ対応


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チェーンキーパーってどう


ロードバイクのパンク修理【タイヤグライダー】【セメダイン スーパーX ブラック】


貧脚女子がロードバイク【CANYON Ultimate】で十三峠に挑戦


エアロロード&ディープホイールで全力ヒルクライム CANYON AEROAD CF SLX【清滝峠】


エアロロード&ディープホイールで十三峠上れるか!?


2022 CANYON Ultimate CF SL 8 WMN Aero 開梱の儀


SHIMANO ULTEGRA Di2 R8100 シマノ 電動アルテグラってどう!?


エアロロード 2022 CANYON AEROAD CF SLXで全力ヒルクライムしてみました【清滝峠】


ロードバイク ホイールのラチェット音


2022 CANYON AEROAD CF SLX レビュー動画


NEW SHIMANO ULTEGRA R8100 新型アルテグラDi2 スマホ設定とGARMIN連携


2022 CANYON AEROAD CF SLX 開梱の儀


ロードバイク丹後半島お薦め一周80㎞コース


7年間ノーメンテだったロードバイクボトムブラケット【BB30】のベアリングを交換するとえらい事になってた