今日は久し振りのロンリーライドで清滝峠へTTしに行って来ました。
結果
心拍180bpmまで上がってましたが、タイムは15分40秒ほど掛ってました。
心拍以上に息が上がって力が入りませんでした。
今月初めの発熱と咳はコ〇ナだったのか！？
スマートトレーナートレーニングも6月20日から中止してますからね～暑くて無理です。
スポンサーリンク
帰宅後、長女と三人で【うどん屋ろっか】へ
とりちく玉天ぶっかけうどん美味しかったです！
【昨日アップした動画】
www.youtube.com
2週間振りの貧脚女子とのライドで心拍爆上がり
【先日アップした動画】
www.youtube.com
ロードバイクでライドに出よう！上り返しは一定のケイデンスで
【先週アップした動画】
www.youtube.com
この時期のライドは要注意！
【最近アップした動画】
www.youtube.com
3週間振りのライドはハイケイデンス＆ダンシングで淀川サイクルロードへ
www.youtube.com
沖縄旅行でロードスターをレンタルしました！
www.youtube.com
レンタルしたロードスターで困った事3つ
www.youtube.com
貧脚女子のハイケイデンスクライムを追い抜く子連れ片手アシストチャリ
スポンサーリンク
