miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

ロードバイクで疾走する貧脚女子の動画をアップしました

今日はNEWサドルを試しに清滝峠へ

CANYON AEROADに付いてた selleselle ITALIA(セライタリア) SLR BOOST TM

180gでした。

今回換装したサドル

selleITALIA セライタリア NOVUS BOOST KIT CARBON SUPER FLOW

185g

レビュー動画は後日アップします。



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で、先週のライドの動画をアップしました。


ロードバイクで疾走する貧脚女子

大転子の痛みが完治しランジ&ブルガリアンスクワットを再開した木曜日の筋肉痛が今日までありましたが、臀筋のトレーニングには最適ですね!

【先週アップした動画】


骨盤ペダリングで清滝峠TT【CANYON AEROAD】


オーバーレイ表示しているメーターはガーミンのデータです




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