今日のランチは京都府京都市山科区大塚野溝町８６−６１にある【たかばしラーメン 】でした。
豚キムチセット 990円（税込）
で、今日は筋トレの日です。
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【今回のトレーニング】
①腹筋運動
YouTubeを観ながら約8分間
月末で疲れが溜まりモチベが上がらなかったので腹筋だけ…
【本日の体重測定】
72.2㎏昨日は切ってたのに…72㎏台突入！
【先週アップした動画】
オーバーレイ表示しているメーターはガーミンのデータです
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