miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-05-31から1日間の記事一覧

月末は疲れが溜まり腹筋だけ

今日のランチは京都府京都市山科区大塚野溝町86−61にある【たかばしラーメン 】でした。豚キムチセット 990円(税込)で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】①腹筋運…