miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

1年振りに次女と三人でライドに出掛けました!

今日は約1年振りに次女と三人でポタリングに出掛けました。

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約1年振りでしたが、無事清滝峠も越えられました。

動画は編集後アップします。

で、帰宅後、愛車1号機FELT F75のBB30のベアリングを交換しました!



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FELT F75を購入したのは

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2013年6月です。

今迄BBはノーメンテでした。

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クランクを叩き出してみると・・・

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どえらい事になってました!!!

BB周りを綺麗にし

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NTN ベアリングのベアリング6806LLUを打ち換えました。

動画は後日アップします!

で、先日大阪中央区にあるパン屋へ行った時の動画をアップしました!


ロードバイクで人気のパン屋【Boulangerie gout】に行き買ってきたパンでビールを飲む動画

Boulangerie goutのパンはハード系が美味しいのでお薦めです!

【前回アップした動画】

ロードバイクでセンマイを買いに行きビールを飲む動画

貧脚女子のロードバイクバーテープFizik(フィジーク) Tempo マイクロテックス クラシック(2mm厚) ブルーに巻き替えるにあたり、ハンドル&ポジションを再調整しライドに出た時の動画


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