miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-10-31から1日間の記事一覧

体調不良ですが筋トレを

今日のランチは京都府城陽市久世里ノ西26−18にある【呑龍 城陽店】でした。中華丼セット 860円(税込)で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 インクラインベンチ&F…