miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-08-07から1日間の記事一覧

インクラインのダンベルプレスが大胸筋上部に効きます!

今日のランチは大阪府東大阪市西鴻池町2丁目1−1にある【手打うどん 駅前】でした。かつ丼セット 900円(税込)昔ながらのうどん屋さんでもっちりうどんでした。で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu…