miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-04-25から1日間の記事一覧

昨日の腹筋ローラーで…

今日のランチは三重県伊賀市西明寺1258−2にある【陣屋】でした。ポークソテー定食 1,000円(税込)美味しくてボリュームあるので人気店でした。で、今日はスマートトレーナートレーニングの日ですが、尻が未だ完治してないので止めました。おまけに昨日…