今日はスマートトレーナートレーニングの日です！歳と共にトレーニングが億劫に・・・しかし、止める訳には行きません！ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング！ Alp…