帰宅するとwiggleから届いてました。canyonを買ったら着ます。買ったら・・・今日のランチは大阪市鶴見区諸口４丁目１０−１１にある【京都北白川ラーメン魁力屋 鶴見店】唐揚げセット 990円（税込）近くにあるお気に入りの焼肉屋が満席でした・・・残念。で…

今日のランチは大阪府摂津市東一津屋１−１２にある【和さぶろ】日替り（ブリ丼と天そば） 968円（税込） スポンサーリンク 帰宅するとwiggleからウェアが届いてました！妻用にCastelli (カステリ) - レディース Movimento Endurance サイクルジャケット私用…

帰宅すると届いてました・・・Castelli (カステリ) - Team Ineos Grenadier Competizioneで、今日は筋トレの日です！ スポンサーリンク 【今回のトレーニング】 懸垂器具を使ったサーキットトレーニング【懸垂・ブルガリアンスクワット・ディップス・ランジ…

帰宅すると玄関に段ボールが。中身は・・・wiggleで注文していた商品です。LOOKのクリートに見えますがシマノのSPD-SL 用のクリートです。前回も注文し現在使用していますがシマノのクリートより剛性が高い様に思いリピです。Continental(コンチネンタル) Gr…

帰宅するとイギリスからロードバイク用のタイヤとチューブが届いてました。Continental(コンチネンタル) GrandPrix 5000 (700×25)とコンチネンタル(Continental) チューブ Race28 Wide 700×25-32c 仏式 42mmです。貧脚女子のロードバイクのタイヤが先週末の…

今日は春分の日で休みでした。起床後ロードバイクで背割提へ！木によっては綺麗に咲いてました！来週は奥琵琶湖へ桜を見に行く予定です。 スポンサーリンク 帰宅後タイヤを洗っていると・・・妻のロードの後輪も逝ってしまってました。ストックのGP4000SⅡが…

帰宅するとイギリスから郵送物が・・・Castelli (カステリ) - Giro Hungary Big StartとCastelli (カステリ) - Team INEOS Aero Race 6.1です。同じ物を持っていますが、デザインが気に入ったのでストックにするか、メルカリで売るか検討中。Castelli (カス…

今日はスマートトレーナートレーニングの日です！歳と共にモチベーションが上がりませんが・・・やりますか！ スポンサーリンク 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング！ Alpe du Zwiftを上り切った時の動画です5分間のアップ後、20分メディ…

今日はスマートトレーナートレーニングの日です！前回のスマートトレーナートレーニングで逝ってしまったクリートを取り換えたので、調子を見てみました。 スポンサーリンク 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング！ Alpe du Zwiftを上り切…

今日はスマートトレーナートレーニングの日です！歳と共にトレーニングが億劫に・・・しかし、止める訳には行きません！ スポンサーリンク 【今回のトレーニング】スマートトレーナートレーニング！ Alpe du Zwiftを上り切った時の動画です5分間のアップ後、…

帰宅するとイギリスから郵便物が・・・ Castelli (カステリ) - Giro Trofeo ジャージ Castelli (カステリ) - Giro Hungary Big Start ジャージ特価になってたので大人買い。カステリのジャージはLサイズでも小さく、今まで2度購入しましたが2回ともメルカリ…

帰宅するとwiggleから届いてました！カステリのサイクルジャージとコンチネンタルのチューブデザインは気に入ったのですが・・・まさかのMサイズ・・・間違えました・・・着れません・・・ スポンサーリンク 気を取り直し筋トレ！①ダンベルカール今回も壁に…

スポンサーリンク 昨日やっとイギリスから届きました！ MET - Trenta ロードヘルメット愛車DEROSA IDOLともマッチしてます！ 今日はトレーニング休養日でしたが、帰宅時間が早かったので少しだけ・・・【今日の筋トレメニュー】①腹筋運動youtubeを見ながら約…

昨日の筋トレで上腕二頭筋＆三頭筋が筋肉痛になってます！関節部をガッチリ固定するのが良いようです。で、昨日に引き続き載せますが。 De Rosa SK 8000 Team35 Road Bike (2018)De Rosa Idol 7000 FSA Team35 Road Bike (2018)De Rosa - Protos 8000 Team35…

ふとwiggleを覗くと。 De Rosa SK 8000 Team35 Road Bike (2018)De Rosa Idol 7000 FSA Team35 Road Bike (2018)wiggleやり過ぎでしょう！思わずSKをポチりそうになりました。実は先月の末。NEW ホイールをポチってます。そればなければSK・・・いやDe Rosa …