今週は月曜日飲み会火曜日は休みでハンドル交換後のライドに出掛け水曜日は腕立て伏せ＆懸垂＆腹筋昨日はスマートトレーナーでzwiftトレーニングで、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今日の…

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