miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2020-08-03から1日間の記事一覧

週末の度に暴飲暴食・・・平日の運動で±0ですね・・・

先週末は妻と二人で【こがんこ】の食べ飲み放題。3,938円(税込)※ビールありコース。完全に食べ過ぎ飲み過ぎですね。昨日はやきまるで家焼肉・・・ スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 摂り過ぎたカロリーは平日のトレー…