2020-05-19から1日間の記事一覧

体重が減らないのは昼食が糖質爆弾だから！？

営業先の事務所にベンチプレスが置いてあり、50㎏のバーベルがセットしてありました。やった事が無かったので、社長に断りを入れ挑戦してみましたが・・・怖くて上げられませんでした。次回リベンジさせてもらいます。で、今日はスマートトレーナートレーニ…