miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

スタッドレス交換

スタッドレス交換後ヒルクライムで休むダンシングをする貧脚女子の動画をアップしました。

今日は今年最後のライドに出掛けました。若干の向かい風の中、御幸橋手前でシッティングで回してみましたが40㎞/hでケイデンス129rpm、心拍174bpm、572wでした。さくらであい館は休館でした。トイレが使えなかったので八幡駅前へ立ち寄り帰路へ。帰路は若干…