miyaのブログ

ロードバイクのライドとZWIFTトレーニング&筋トレの記事を書いています

2023-09-04から1日間の記事一覧

金曜日の食あたりで体重が…

今日のランチは大阪府門真市四宮2丁目13−5にある【本格さぬきうどんやしま】でした。肉ぶっかけ定食 1,078円(税込)で、今日は筋トレの日です。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【今回のトレーニング】 インクラ…